Walking Outdoor

Nordic Walking School

Camminare è Salute

 
Sport e natura

Escursioni Sportive sull'Etna il Vulcano attivo più alto d'Europa

Visita la sezione dedicata ed esplora insieme a noi i nostri territori attraverso sentieri ricchi di fascino.
Attività rivolte esclusivamente ai soci-atleti




CAMMINARE E' SALUTE

La Scuola di Nordic Walking

La Nordic Walking School A.C.S.D. Affiliata Libertas CONI e A.N.A.S. (Associazione Nazionale di Azione Sociale) nasce nel 2019 dalla volontà del suo fondatore Biagio Sciacca, oggi Maestro di Nordic Walking e Responsabile del Dipartimento di Nordic e Fit Walking Libertas Sicilia. La passione per questo sport ci ha condotto verso traguardi e innovazioni, e con questi principi, uniti alla ricerca dell'empatia, del sano convivere in armonia con la natura nasce la nostra scuola nutrimento per corpo e anima. Nel 2021 la scuola si arricchisce di nuovi obiettivi sportivi con l'introduzione del Nordic Power grazie alla presenza di Michele Pozio Personal Trainer e Istruttore di Nordic Power.

Perchè il Nordic Walking

Ecco i principali benefici:

  • Coinvolge circa il 90% della muscolatura (oltre 600 muscoli).
  • Incrementa di più del 30% il consumo energetico rispetto al semplice camminare.
  • Aumenta le capacità aerobiche.
  • Migliora la postura e favorisce la mobilizzazione della colonna vertebrale.
  • Favorisce la diminuzione del rischio insorgenza malattie cardiovascolari, la riduzione del grasso corporeo e del colesterolo.
  • Stimola l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress.
  • Previene l’osteoporosi e le principali patologie articolari come l’artrosi.

Il Nostro Blog

LE NOSTRE LEZIONI

La N.W.S. ha la prerogativa di offrire insieme alle lezioni di Nordic Walking, corsi di Nordic Power.Il Nordic Power altro non è che l'Evoluzione stessa del Nordic Walking.

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Prof. Giuseppe Mangano
Presidente Regionale Libertas Sicilia

Il saluto del Presidente Regionale Libertas Sicilia
Nicolosi 11/10/2019
...La neo costituita Nordic Walking School, fondata dal caro amico Biagio Sciacca si propone di diffondere una sana cultura dello sport valorizzando il patrimonio culturale e naturalistico della nostra regione e quindi di fornire competenze, saperi e conoscenze, al fine di promuovere sport, territorio e turismo responsabile, educando e formando nuove e valide risorse umane a cui consegnare il futuro della nostra terra. In conclusione la sfida è liberare grandi energie sociali che lo sport di base è in grado di attivare per il futuro sviluppo del Movimento Sportivo e Culturale del nostro territorio.

NWS affiliata Libertas aps - A.N.A.S. - in collaborazione con Ways


 
Solo chi rischia di andare troppo lontano avrà la possibilità di scoprire quanto lontano si può andare.
(Thomas Stearns Eliot)

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